ブルーライトレンズの利点

画面を見る時間がますます私たちの生活の一部となり続ける中、デジタル機器やデジタル機器が発するブルーライトの潜在的な影響から目を守る方法を検討することが重要です。しかし、ブルーライトとは何ですか?どうすれば目の健康を守れるのでしょうか?

LED スクリーンから発せられる光は当然のことながら激しく批判されており、疲れ目からより深刻な目の状態まであらゆる原因として非難されていますが、信じられないかもしれませんが、ブルーライトは自然に発生する光です。それは、人間の目に見える太陽光 (または白色光) の色のスペクトルを構成する多くの色の 1 つにすぎません。ブルーライトは波長が短いため、目に非常に侵入しやすい光です。これは、ほぼすべての可視青色光線が角膜を通過して網膜に直接到達できることを意味します。もちろん、太陽はブルーライト曝露の最大の加害者であり、デジタル画面によって引き起こされるレベルをはるかに上回っていますが、近年そのような懸念を引き起こしているのは、コンピュータ、タブレット、スマートフォンなどに費やす時間とその近さです。

では、ブルーライトカットレンズにはどのような効果があるのでしょうか？これらの特別に作られたレンズは、デジタル デバイスから発せられる光をフィルターで除去し、これらの潜在的に有害な光線に私たちの目がさらされるのを制限します。ブルーライトカットレンズは画面のまぶしさを軽減し、ラップトップやコンピューターを一日中見ることによって引き起こされる頭痛や眼精疲労を軽減するため、非常に有益であることが証拠によって示唆されています。それを念頭に置いて、当社では、ご購入いただいたフレームにブルーライト レンズを無料で喜んで取り付けさせていただくことにしました。

ブルーライト ブロック レンズのもう 1 つの利点は睡眠です。これは私たち全員がもう少し睡眠をとることで実現できることです。体は睡眠パターンを制御するためにメラトニンを必要とし、メラトニンは体がいつ寝るか、いつ起きるかを知るのに役立ちます。研究者らは、LED デバイスからの青色光がこの不可欠なホルモンの生成を抑制し、概日リズムに影響を与え、場合によっては不眠症を引き起こすことに同意しています。ブルーライトカットレンズは、網膜の感光細胞に損傷を与えるブルーライトの防止に役立つと考えられています。ブルーライトレンズの正確な効果は引き続き研究されていますが、2017年のヒューストン大学による研究では、参加者は夜間のメラトニンレベルが60％近く増加したことがわかりました。これは非常に安心感を与え、人々は睡眠パターンをほとんど妨げずに夜間も生産性を維持できる機会を得ることができます。

私たちの体をケアすることは、健康的なライフスタイルに不可欠です。現在の研究ではブルーライトカットレンズの利点を正式に確認したわけではありませんが、研究は有望であり、スクリーンタイムが長時間続く世界では、費用はかかりません。これは間違いなく満喫する価値のあるものです。目の疲れを軽減するには、ここで当社のメガネのラインナップを調べて、目にふさわしい TLC を与えてみてはいかがでしょうか。